Acompañamiento Psicoterapéutico
ONLINE
Acompañamiento Psicoterapéutico
online
Te doy la bienvenida a este espacio profesional de psicoterapia
Un lugar seguro donde podrás elaborar y resignificar el dolor que te ha traído hasta aquí.
Este espacio es para ti si:
- Vives instalada/o en el dolor, tristeza o frustración.
- Estás en el dolor de la niña herida.
- No terminas de encontrarte bien.
- Vives con ansiedad generalizada y malestar constante.
- Te sientes desbordada/o emocionalmente.
- Tienes dependencia emocional.
- Vives con miedo al rechazo, al abandono.
- Tienes problemas de apego.
- Vives malestar, infelicidad, preocupación, falta de confianza, algún bloqueo.
- Tu vida se centra en los conflictos.
- Estás perdido/a, confuso/a, inseguro/a.
- Te sientes en absoluta soledad, te cuestionas, te juzgas.
- No sabes establecer límites saludables que te cuiden.
- Sientes que no tienes recursos y herramientas suficientes para vivir una vida plena.
- Estás pasando por un duelo complicado.
- No logras vivir en paz.
Estas son las palabras de dolor, confusión y preocupación de las personas a las que esucho cada día.
Estás a punto de tomar acción y darte la oportunidad de vivirte con la aceptación y cariño que te mereces.
Bienvenida y bienvenido a este espacio seguro en el que crear proyectos de amor y buentrato.
A veces no sabemos lo que nos pasa, solo sentimos que algo duele, que hay un malestar que no se va, que estamos perdidas/os. La psicoterapia es un espacio de cuidado y escucha, donde puedes parar, mirar hacia dentro y empezar a comprender lo que estás viviendo.
Es un proceso que te permite conectar contigo, sanar heridas, revisar patrones, reconstruir tu historia desde un lugar más amable y auténtico. No se trata de arreglarte, porque no estás rota/o: se trata de darte el permiso de sentir, de nombrar, de soltar y de crear nuevas formas de estar en el mundo.
Trabajo desde un enfoque integrador desde la Terapia de Reencuentro, con un enfoque de género y mirada relacional y contextual, donde tu entorno, tu cuerpo, tus emociones y tus vínculos tienen sentido y lugar. Aquí no hay diagnósticos fríos ni recetas mágicas, sino un acompañamiento cálido y comprometido con tu bienestar.
Un lugar de crecimiento, mejora y transformación para una vida más plena y satisfactoria.
Un espacio en el que estableceremos objetivos terapéuticos específicos y donde explorar, profundizar, resolver y generar nuevos sistemas estratégicos para tu mejora.
1
Evaluaremos y estableceremos objetivos terapéuticos específicos
2
Clarificaremos y resignificaremos el dolor de una forma estratégica.
3
Generaremos nuevos sistemas centrados en la resolución.
Es el momento de que construyas una vida que merezca la pena ser vivida.
Conectar con la vida desde la alegría.
Cultivarla, atenderla y conservarla.
LO QUE DICEN DE MI
«No quería que pasaran estos días sin darte las gracias por todo.
Me siento esperanzada, con ganas de nuevos comienzos, me siento fuerte! No sé cómo agradecerte todo tu acompañamiento, tu disponibilidad, tus palabras, tus ejercicios y prácticas.
Siento que en todo este proceso no sólo yo lo he dado todo y quería decirte que no es nada fácil encontrar profesionales que se planteen objetivos y que quieran implicarse.
Cada sesión ha sido un espacio de luz y me ha llevado a momentos importantes de comprensión, hacer todos esos clicks imprescindibles para mejorar. No ha sido fáicl pero ha sido posible!
Me ha cambiado la vida, estaré siempre agradecida 🥹«
Estoy encantada con las sesiones de psicoterapia. Venía con mucho dolor, problemas desde la infancia y experiencias traumáticas y habiendo pasado por varios psicólogos y otras terapias. Con Gloria estoy pudiendo elaborar y resignificar todo lo que me pasó.
Me ha gustado mucho que desde el primer momento estuvimos estableciendo objetivos terapéuticos y hemos trabajado para conseguirlos.
La verdad que soy otra, me encuentro infinitamente mejor y puedo sentir que mi vida por fin comienza y realmente me pertenece.
Me gustaría además reseñar que es flexible en horarios y no establece más sesiones que las necesarias.
Es una maravilla. La recomiendo totalmente.
Muchas gracias Gloria por todo.
Estás a punto de tomar acción y darte la oportunidad de vivirte con más aceptación y cariño.
No creo que haya mejor razón para estar aquí.
Te veo dentro.
gloria lijtmaer
Soy Psicoterapeuta, sexóloga, terapeuta sexual y de pareja con perspectiva de género y buentrato.
Ayudo a personas a vivir su vida, su sexualidad y sus vínculos con plenitud, desde el placer, el amor y la soberanía. Creo en relaciones donde el buentrato y el cuidado no es una excepción, sino la base.
Con más de 15 años dedicada a la intervención y el acompañamiento psicosocial y terapéutico en organismos e instituciones públicas y privadas.
Realizo formación y supervisión de casos en el ámbito terapéutico para profesionales en formato individual y grupal.
Vivo en frente del mar con mi compañero y mis dos hijas maravillosas con los que comparto mis grandes proyectos de amor.
¿Quieres salir del malestar y vivir de forma más amable?
Hablamos
¿La psicoterapia online es igual de efectiva que la presencial?
Sí, absolutamente. La psicoterapia online ha demostrado ser tan eficaz como la presencial. No hemos visto diferencia entre la calidad y cantidad de sesiones de un modelo a otro. Lo importante no es el lugar, sino la calidad del vínculo terapéutico, el compromiso con el proceso y la confianza en el espacio que creamos juntas/os. Además, muchas parejas valoran poder hablar desde su propio entorno, con más flexibilidad de horarios y sin desplazamientos.
Trabajo con herramientas adaptadas al entorno digital y garantizo un espacio confidencial, ético y profesional, donde podáis sentiros seguras/os y escuchadas/os desde el primer momento.
¿Cómo funciona y qué tengo que hacer para comenzar?
Primero hablaremos por WhatsApp para que puedas contarme brevemente vuestra situación y acordar la fecha y hora de la primera sesión. Después, os enviaré un mensaje de bienvenida con toda la información necesaria y unos documentos importantes que necesitáis leer y firmar antes de empezar.
Las sesiones se realizan a través de una plataforma online segura y confidencial. Recibiréis por WhatsApp el enlace a la sesión y los recordatorios correspondientes, para que todo sea práctico y fluido.
Es un proceso sencillo, accesible y confidencial, pensado para que os sintáis acompañadas/os desde el primer momento, sin complicaciones técnicas.
¿Puedo comenzar si no sé bien qué me pasa o por qué estoy mal?
No saber con exactitud lo que te ocurre es más común de lo que parece, y no es un impedimento para empezar un proceso terapéutico. De hecho, muchas personas acuden a consulta sintiendo malestar, confusión o bloqueo, pero sin poder identificar claramente el origen o el motivo.
Desde un enfoque centrado en objetivos, trabajaremos juntas/os para dar claridad a lo que te pasa, identificar patrones, y establecer pequeños pasos que te ayuden a sentirte mejor desde las primeras sesiones.
Mi papel es ayudarte a traducir ese malestar difuso en algo más comprensible y abordable, para que poco a poco puedas recuperar sensación de dirección, alivio y mayor bienestar. Nos enfocamos en lo que necesitas aquí y ahora, sin alargarnos más de lo necesario, pero con profundidad y sentido.
¿Y si ya lo he intentado otras veces?
Es completamente válido sentir dudas si ya has pasado por otros procesos que no funcionaron como esperabas. Cada momento vital, cada cada enfoque y cada contexto es diferente. Que no haya funcionado antes, no significa que no puedas encontrar ahora un espacio que sí te ayude.
El solo hecho de volver a intentarlo ya habla de tu deseo de estar mejor, de no rendirte, de darte otra oportunidad.
Mi compromiso es que tengas una experiencia útil, respetuosa con tu ritmo, pero orientada a resultados desde el principio. Muchas personas llegan con las mismas dudas y terminan agradeciendo haber dado ese “nuevo intento”, porque cada proceso puede abrir nuevas posibilidades.
¿Cuánto dura el proceso de psicoterapia?
No hay una respuesta única. La duración de un proceso depende de muchos factores: lo que traes, lo que deseas trabajar, tu momento vital, tu disponibilidad emocional y práctica… Algunas personas necesitan unas pocas sesiones para abordar algo puntual; otras sienten que su camino es más profundo y deciden sostenerlo a lo largo del tiempo.
En cualquier caso, lo iremos revisando juntas/os. Te acompañaré a encontrar un ritmo que tenga sentido para ti y que te permita sentir avances, sin presión ni prisas. Y algo muy importante: estarás informada/o en todo momento sobre cómo vamos, qué estamos trabajando y hacia dónde.